Употребление рыбы помогает женщинам сохранить хороший слух

Рыбная диета

Ученые провели масштабное исследование в области влияния продуктов питания на женский организм. Спустя 18 лет работ, специалисты доказали, что употребление рыбы и рыбной продукции позволяет прекрасному полу сохранить хороший слух.

В глобальном эксперименте участие приняли 65 тысяч женщин. За это время учеными было зафиксировано 1,5 тысяч случаев потери слуха. Эксперты проанализировали данные с тем, как часто употребляли женщины рыбные продукты и рыбу. Как оказалось, те, кто систематически принимал в пищу блюда из рыбы, на 20% оказались меньше подвержены риску утери слуха, чем женщины, которые очень редко питались такой едой.

По словам ученых, рыба содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, поэтому рыбная диета способствует сохранению женского здоровья.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить