Чрезмерное употребление сахара ослабляет иммунитет человека

Сахар

Американские ученые доказали, что чрезмерное употребление сахара ослабляет иммунитет человека.

Эксперты провели исследование, которое длилось около 20 лет. В результате им удалось доказать, что сладкоежки находятся в группе людей с риском сердечных заболеваний. В зону риска входят также те, кто не может отказаться от сладких напитков, конфет и мучных изделий.

В результате ученые советуют контролировать норму потребления сахара. Чтобы в дальнейшем избежать неприятностей, в суточной норме должно содержаться менее 10% сахара и продуктов, которые его содержат.

Сотрудники клинической эпидемиологии в британском университете Ливерпуля назвали сахар столь же опасным, как алкоголь и табак. Столь резкая оценка вызвана растущим количеством людей, страдающих от ожирения.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить