Планирование беременности

Планирование беременности

Планирование беременности для кого-то дань моде, для кого-то - желание сделать все возможное для рождения здорового малыша, для кого-то- важный этап психологической подготовки к переменам в жизни, а у кого-то будут другие мотивы, которые объединяет единая цель – зачать ребенка. Этой целью должны быть увлечены оба родителя и при этом они не должны становиться фанатиками и заложниками процесса планирования.

Планирование беременности начинается с желания родителей зачать ребенка, а значит с отказа от средств контрацепции. У многих на этом планирование и заканчивается. Более дотошные отправляются на прием к врачам.

Медицинское обследование при планировании беременности

Не много найдется тех, кто сможет оплатить исследования генетики и совместимости, поэтому большинство ограничится походами к знакомым врачам.

  1. Стоматолог. Бактерии, вызывающие кариес, выделяют токсины способные навредить плоду, поэтому, планируя беременность, нужно привести зубы в порядок.
  2. За полгода до планируемой беременности женщинам нужно сделать прививку от краснухи, так как если она заболеет ею во время беременности, малыш с большой вероятностью родится с патологиями.
  3. Терапевт. Даже наличие насморка может отрицательно сказаться на развитии плода, особенно велико это влияние в первые месяцы беременности. Поэтому если у вас есть недолеченные болячки, то нужно поскорее с ними разобраться.
  4. Гинеколог. Сделает осмотр, УЗИ, возьмет мазки из влагалища на инфекции. Не нужно забывать, что именно УЗИ – самый надежный способ определения овуляции, так что посоветовавшись с гинекологом, можно составить календарь зачатия.
  5. Сдать общие анализы крови, анализы на ВИЧ, гепатиты, сифилис, на венерические заболевания, если есть подозрения о их наличии.
  6. При наличии специфических заболеваний, например, пороков сердца, болезней дыхательной или нервной системы, также нужно обратиться к врачу-специалисту.
  7. Мужчинам можно обратиться сдать эякулят на спермограмму.

Убеждать в том, что нужно выполнить все вышеперечисленное, не будем. Кто сможет и захочет – тот сделает, а кто не захочет – тому любых аргументов будет мало.

Изменения в распорядке дня и питании при планировании беременности

Максимально благоприятные условия для вашего здоровья – это и есть максимально благоприятные условия для зачатия. Отказ от наркотиков, алкоголя и курения необходим для зачатия и рождения здорового малыша. О влиянии курения на организм женщин мы писали отдельно. Ввести в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей, обязательно хотя бы раз в неделю есть рыбу. Хорошо отдыхать, как можно больше дышать свежим воздухом, выполнять физические упражнения. Кстати, девочки рождаются с более сильными мышцами живота, чем мальчики именно из-за вынашивания и родов, поэтому рекомендуется делать упражнения для пресса.

При планировании беременности изменения в распорядке дня должны касаться обоих партнеров. Если мужчина продолжит курить и употреблять алкоголь, то это скажется и на состоянии спермы, и на психологическом микроклимате. Не нужно забывать, что зачатие ребенка происходит после акта любви.

Секс и планирование беременности

Оптимальная вероятность забеременеть будет у женщин, ежедневно занимающихся сексом на протяжении 6 дней до момента овуляции. При этом если не нужно превозмогать себя и делать секс обязанностью, можно заниматься им через день. Только нужно понимать, что важнее заниматься сексом регулярно и при взаимном желании, а не становиться донорами яйцеклеток и сперматозоидов друг для друга.

Не существует никаких особенных сексуальных поз для повышения вероятности забеременеть. Если сильно хочется, то можно после полового акта положить под попу подушку или встать в позу «березка». Некоторый смысл в этом есть – сперма через некоторое время за счет секрета предстательной железы становится более текучей, но независимо от этого она сама засасывается в шейку матки. Так что не стоит переживать по поводу того, что после полового акта часть спермы вытечет – это совершенно нормально.

Планирование пола ребенка или даже знака зодиака - штука бесполезная, если не сказать вредная. Глупо переживать, если вместо стрельца у вас получится козерог. Это же в вашей голове проблема и с ней можно было бы и к психологу на прием записаться. Другое дело, что при сильных сезонных аллергиях хорошо было бы сдать анализы, чтобы понять, на что конкретно у вас аллергия и потом во время беременности не метаться в панике с мыслями о вредном воздействии лекарств на растущий плод, но это уже вопрос относительно индивидуальных медицинских рекомендаций при планировании беременности.

Пара слов напоследок о планировании беременности

Иногда бывает так, что полностью здоровая пара, регулярно занимаясь сексом, никак не может зачать ребенка, а пара, которой врачи сказали, что шансы практически равно нулю, вдруг неожиданно становится беременной. Несмотря на все знания и научный подход, невозможно четко запланировать рождение ребенка. Момент зачатия – маленькое чудо, для которого может быть достаточно однажды порвавшегося презерватива или нескольких лет регулярных занятий незащищенным сексом. Здесь неуместно говорить о везении или судьбе. Вода, которая точит камень, каждый день приближается к цели. Так вот и у людей точно так же, только камень у каждого свой и если не получается сделать что-то сразу, то воспользуйтесь имеющимся у вас временем для улучшения отношений с любимым человеком и займитесь своим здоровьем, ведь именно любовь и здоровье - основные составляющие для зачатия, а значит и для планирования беременности.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить