«Не горбись!», «Не пиши в темноте – глаза испортишь!», «Не читай лежа – ослепнешь!». Многие из нас в детстве постоянно слышали эти предостережения от родителей. Тем не менее, беречь свое здоровье с юных лет, к сожалению, начинают далеко не все.
Именно поэтому вопрос о том, можно ли восстановить зрение становится все популярнее. Современные методики предлагают множество способов вернуть былое здоровье.
В любой аптеке можно найти препараты для зрения. Народная медицина хранит большое количество рецептов, способствующих улучшению здоровья глаз. Насколько же они эффективны, и можно ли восстановить зрение без операции?
Ученые доказали, что действительно, нередко причиной ухудшения зрения становится ослабевание мышц глаз. Если причина в этом, то можно ли восстановить зрение упражнениями? Да, но сделать это довольно непросто. О необходимости регулярной глазной гимнастики нужно помнить постоянно. В напряженном ритме современной жизни далеко не каждому это удается.
Беречь здоровье глазной мышцы, регулярно выполнять упражнения для глаз нужно смолоду. В рацион обязательно должны входить продукты, богатые витамином A, каротином. Для здоровья глаз полезны морковь, черника, мясо рыбы и рыбий жир. Клубника полезна для снижения давления в сосудах глаза, а значит, тоже благоприятно влияет на здоровье.
Если Ваша цель – улучшить зрение, Вам необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни, изменить рацион питания, серьезно отнестись к необходимости перерывов в работе за компьютером. Улучшение зрения наступит не сразу, однако, соблюдая несложные правила, известные каждому с детства, уделяя несколько минут в день специальным упражнениям, вы, по крайней мере, точно сумеете избежать его ослабевания.
Итак, ответ на вопрос о том, можно ли восстановить зрение при близорукости найден. Это, конечно же, потребует немалых стараний, но результат того стоит.
Не забывайте обязательно раз в год посещать офтальмолога. Не нужно ждать, пока восстановление зрения станет насущной проблемой. Ведь уделить всего один день в году своему здоровью – это не так уж и сложно. В последствие, это избавит Вас от многих неприятностей.
Тщательно следите за здоровьем своего ребенка, приучайте его к выполнению глазной гимнастики, к правильным условиям чтения. Ведь сохранить здоровье всегда гораздо легче, чем приобрести вновь. Несложные рекомендации помогут избежать многих серьезных заболеваний, патологий и нарушения структуры органов зрения. При их соблюдении, Вас не будет беспокоить вопрос о том, можно ли восстановить зрение при повреждении глазного нерва, отслоении сетчатки. Ведь это уже гораздо более сложный процесс, требующий оперативного вмешательства.