Первое, что необходимо сделать, это снизить температуру. Для этого можно протереть слабым раствором уксуса складки тела. Обязательным является большое потребление жидкости.
Пейте каждый час по стакану очень теплое питье: чай с травами (мята, липа, чабрец, смородиновый лист), чай с лимоном, молоко с медом. Каждый час по стакану – обязательно. Это заставит вас пропотеть и тем самым способствует снижению температуры.
Ни в коем случае не следует ходить босиком, домашние тапочки тут тоже не помогут, поскольку в них нога потеет и в то же время соприкасается с холодным воздухом. Носки – вот ваш выбор, причем лучше, если носки из натуральной шерсти или пуха. Если такие носки «колют» оденьте первым слоем легкие, не обтягивающие ступню, хлопковые. Будет очень хорошо, если вы разотрете ступни или икры ног растопленным бараньим жиром – старинное средство.
Одежда также очень важна. Лучше всего одеться слоями: сначала легкая хлопчатобумажная пижама, затем теплое домашнее платье. Помните, не следует перегреваться и уж тем, более потеть.
Огромное значение имеет атмосфера в жилом помещении. В воздухе комнаты, где находится больной человек, также присутствуют микробы. Чаще проветривайте комнату, это позволит освежить атмосферу, затем воспользуйтесь эфирным маслом можжевельника, сосны, эвкалипта. В стакан с кипятком следует капнуть 3-4 капли масла и оставить в комнате на 15 минут.
Если температура уже отступила, а также при наличии хрипов, в лечении кашля прекрасно помогают ингаляции. В качестве средств ингаляции можно применять картофель, сваренный «в мундире» и слегка размятый, эфирные масла (шалфей, мята).