Современные представления о красоте имеют в своем длинном списке составляющих и такой пункт, как загар, загар лица в частности. Поэтому мы с удовольствием подставляем наши лица первым же солнечным лучам, даже зажмурив глаза от блаженства и счастья. А как же? Совершенно бесплатно мы надеемся похорошеть, скрыть мелкие недостатки кожи и добавить сексуальности своему облику. Но не забыли, где бывает бесплатный сыр? Правильно, в мышеловке!
Что такое загар лица?
Загар вообще – это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолета, кожи лица в том числе. ЗАЩИТНАЯ! Не зря же медики так ее классифицируют. И организм не обманешь – если он защищается, значит, он точно уверен, что это необходимо.
Опасен ли загар лица?
Так от чего же, собственно, наш мудрый организм пытается нас уберечь? Да от многого:
От преждевременного старения
Чем больше мы позволяем солнцу беспрепятственно воздействовать на кожу лица, тем скорее начинается старение. Кожа лица намного нежнее и тоньше, чем кожа остального тела, поэтому сильнее реагирует на стресс в виде солнечного загара. Даже если до первых возрастных морщин еще далеко, может дать о себе знать фотостарение лица – коварный процесс преобразований кожи, зачастую предшествующий возрастным изменениям. Загар лица (даже загар в солярии) напрямую провоцирует такие нежелательные симптомы, как:
- утрату эластичности,
- утолщение эпидермиса,
- чрезмерную сухость,
- появление пигментных пятен и морщин,
- проявление капиллярной сеточки.
От активизации раковых процессов
Неуемная энергия солнца приводит к усиленному образованию свободных радикалов в коже лица (и не только – на любых открытых участках тела тоже). В результате стремительно уменьшается количество гиалуроновой кислоты, удерживающей влагу в коже, и разрушаются эластин и коллаген. Чрезмерное образование свободных радикалов может спровоцировать начало раковых процессов.
Чем полезен загар лица?
Единственный неоспоримый плюс солнечного загара лица – естественность и равномерность.
Не обольщайтесь по поводу лечебного эффекта загара лица. Он всего лишь маскирует прыщи на лице, но не лечит их. Больше того, чтобы успешнее защититься от солнца, кожа начинает усиленно выделять сало. В результате лицо быстрее жирнеет и закупориваются поры. Для жирной и проблемной кожи – испытание немалое, с которым ей не всегда удается справиться. Неравный бой с солнцем чаще всего заканчивается все новыми и новыми прыщами, угрями и акне.
Правильный и безопасный загар лица на солнце
Свести к минимуму риски солнечного загара на лице можно, помня несколько простых советов:
- Лучше не загорать под прямыми солнечными лучами: достаточно и рассеянных лучей, с избытком проникающих даже в тень. Обязательно защищайте лицо панамами, шляпами, кепками, а глаза – солнцезащитными очками.
- Всегда пользуйтесь защитным кремом, причем специальным – для лица. Любой другой может вызвать аллергию, нежелательную избирательную пигментацию. Выбирайте крем с SPF не менее 30. Всегда – это значит «всегда». Солнцу все равно, вышли Вы сегодня на пляж специально позагорать или просто идете по улице в солнечный день.
- Не следует проводить перед загаром лица процедуру пилинга, чистки, пользоваться скрабами и даже просто умываться с мылом или гелем.
Все это может привести к очень неравномерному загару лица и усиленному фотостарению, так как снимается естественный защитный слой эпидермиса.
- Не пользуйтесь декоративной косметикой на пляже, кроме специальных (!) защитных бальзамов для губ.
- Обладатели жирной и проблемной кожи должны давать ей отдых от загара на лице: загорать стоит через день.
- Обязательно увлажняйте кожу после загара. И не забывайте перед этим смыть защитный крем.
- Позаботьтесь о том, чтобы во время загара водный баланс организма был в норме. Это совсем несложно. Пейте достаточное количество (около 2-х литров) воды, чтобы уберечь кожу лица от пересыхания и шелушения.
- Маленькая хитрость: самые выпуклые части лица - лоб, скулы и нос - не так обгорят, а загар на лице будет равномерным, если загорать, повернув голову на бок, то есть подставляйте солнцу свой чудесный профиль, фас оставьте фотографу - для фотографии на паспорт.
Какие продукты ускоряют загар лица?
Лучший друг быстрого загара – витамин А. Он ускоряет выработку меланина, одновременно способствуя регенерации кожи. Содержится в больших количествах в молочных продуктах, печени, почках, морской рыбе, яйцах, финиках, кураге и манго. Эти же продукты содержат еще и железо , витамины группы В, Омега-3 и Омега-6 кислоты, благотворно влияющие на кожу не только во время загара, но и круглый год.
Шашлык – не только вкусно, но и полезно. Белки, в том числе и содержащиеся в мясе, тоже способствуют ускоренной продукции меланина кожей. Плюс к этому они еще и ускоряют регенерацию кожи. Поэтому, если не хотите после отпуска походить на печеное яблоко, радуйте себя чаще самым летним и отпускным блюдом – шашлыком.
Что вредит загару лица?
Есть у быстрого загара лица и враги, целых три: алкоголь, кофе и газированные напитки. Их избыточное употребление приводит к вымыванию из организма минералов и витаминов, обезвоживанию и снижению выработки меланина.
Как дольше сохранить загар лица?
"Easy come, easy go" (как пришло, так и ушло). Быстрый загар и исчезает быстро. Чтобы загар лица сохранялся дольше, загорать надо постепенно. Первые 2 дня пребывание на солнце следует сократить до минимума, и только начиная с третьего дня можно постепенно увеличивать время солнечных ванн. После загара обязательно пользуйтесь специальными средствами после загара – они помогут увлажнить кожу и дольше сохранять достигнутый результат.