Здоровье – это совокупность физических, духовных и социальных качеств человека. Отсутствие вредных привычек, закаливание организма, личная гигиена, правильное раздельное питание, положительные эмоции, интеллектуальное, моральное и духовное развитие, оптимальный двигательный режим и воспитание волевых качеств, все это в совокупности и есть здоровый образ жизни.

Похмелье

Что такое похмелье знает практически каждый человек употреблявший или употребляющий алкоголь. Впрочем, те, кто алкоголь никогда не пили, наверняка видели своих родственников или знакомых в состоянии похмелья. И первые, и вторые знают, что причина похмелья скрывается в приеме алкоголя, более эрудированные могут еще рассказать о потере воды, сужении сосудов и продукте распада спирта – ядовитом ацетальдегиде. Похмелье проявляется тошнотой, рвотой, головной болью, светобоязнью и жаждой. Лечить похмелье можно рассолом, аспирином или парацетамолом, а некоторые предпочитают такой напиток как пиво. Собственно на этом познания о похмелье заканчиваются. Мы же копнем глубже и дадим ответы на вопрос: "почему наступает похмелье, как его лечить и можно ли его избежать?"

Вредные привычки

Введение

Все пороки от безделья. (Народная поговорка.)

Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность.

влияние курения на потенцию

Мало кто из курящих мужчин серьезно задумываются о том, как табак влияет на их мужское здоровье. Это можно объяснить молодостью, которая дает уверенность в своих физических силах и безграничном здоровье. Но даже те, кто придерживался подобного мнения, забили панику, потому что проблему импотенции оказалось не так-то просто решить.

И все же, что такое импотенция, и что таит в себе это слово? По утверждению специалистов, импотенция – это не что иное, как неспособность мужчины к половым отношениям, которое выражается в спаде или полном отсутствии полового влечения. Кроме того, нарушается семяизвержение и выработка гормонов, которые как раз и отвечают за сексуальные процессы.

исправление формы груди

Объем молочной железы не изменить физическими нагрузками и тренировками, однако благодаря последним можно добиться увеличения пласта грудной мышцы, что принесет пользу тем людям, у кого молочная железа развита в меньшей степени. Благодаря тренировкам можно округлить формы своей груди, приподнять ее, сделав свой силуэт стройнее. Постоянные упражнения грудной мышцы позволяют снизить уровень жировых отложений и активировать кровообращение в области груди, что несомненно даст положительные результаты.

Из предложенных ниже упражнений выберите несколько наиболее похдодящих и удобных для себя. Повторяйте их в часы утренней гимнастики или во время занятий фитнесом.

Новости здоровья

Кофе

Одна чашка кофе в день снижает риск развития рака печени

Ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе способно предотвратить развитие рака печени, особенно это…
Кофе

Кофе - прекрасный стимулятор памяти

Кофеин, содержащийся в кофе и чае, обладает способностью тонизировать нервную систему, но о том, что такая стимуляция…