Здоровье – это совокупность физических, духовных и социальных качеств человека. Отсутствие вредных привычек, закаливание организма, личная гигиена, правильное раздельное питание, положительные эмоции, интеллектуальное, моральное и духовное развитие, оптимальный двигательный режим и воспитание волевых качеств, все это в совокупности и есть здоровый образ жизни.

Похмелье

Что такое похмелье знает практически каждый человек употреблявший или употребляющий алкоголь. Впрочем, те, кто алкоголь никогда не пили, наверняка видели своих родственников или знакомых в состоянии похмелья. И первые, и вторые знают, что причина похмелья скрывается в приеме алкоголя, более эрудированные могут еще рассказать о потере воды, сужении сосудов и продукте распада спирта – ядовитом ацетальдегиде. Похмелье проявляется тошнотой, рвотой, головной болью, светобоязнью и жаждой. Лечить похмелье можно рассолом, аспирином или парацетамолом, а некоторые предпочитают такой напиток как пиво. Собственно на этом познания о похмелье заканчиваются. Мы же копнем глубже и дадим ответы на вопрос: "почему наступает похмелье, как его лечить и можно ли его избежать?"

Вредные привычки

Введение

Все пороки от безделья. (Народная поговорка.)

Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна в наши дни. Сейчас их потребление характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей.

Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность.

влияние курения на потенцию

Мало кто из курящих мужчин серьезно задумываются о том, как табак влияет на их мужское здоровье. Это можно объяснить молодостью, которая дает уверенность в своих физических силах и безграничном здоровье. Но даже те, кто придерживался подобного мнения, забили панику, потому что проблему импотенции оказалось не так-то просто решить.

И все же, что такое импотенция, и что таит в себе это слово? По утверждению специалистов, импотенция – это не что иное, как неспособность мужчины к половым отношениям, которое выражается в спаде или полном отсутствии полового влечения. Кроме того, нарушается семяизвержение и выработка гормонов, которые как раз и отвечают за сексуальные процессы.

исправление формы груди

Объем молочной железы не изменить физическими нагрузками и тренировками, однако благодаря последним можно добиться увеличения пласта грудной мышцы, что принесет пользу тем людям, у кого молочная железа развита в меньшей степени. Благодаря тренировкам можно округлить формы своей груди, приподнять ее, сделав свой силуэт стройнее. Постоянные упражнения грудной мышцы позволяют снизить уровень жировых отложений и активировать кровообращение в области груди, что несомненно даст положительные результаты.

Из предложенных ниже упражнений выберите несколько наиболее похдодящих и удобных для себя. Повторяйте их в часы утренней гимнастики или во время занятий фитнесом.

Новости здоровья

Жареное мясо

Животная пища повышает риск развития рака

Новое международное исследование показало, что определенные факторы образа жизни, в частности, курение и рацион питания…
секс на первом свидании

После секса на первом свидании длительные отношения обычно не складываются

Секс на первом свидании мешает долгим отношениям, пишет "Росбалт", ссылаясь на исследование учeных из Университета…