Чтобы вылечить полностью молочницу бывает недостаточно одних лекарственных препаратов, назначенных врачом - очень важно правильно подобрать питание при молочнице и необходимо соблюдать определенную диету.
Как правильно питаться и какую диету соблюдать, именно это мы более подробно рассмотрим в данной статье.
Рекомендации по диетическому питанию во время молочницы
Стоит помнить, что после того, как вы посетили врача и выполнили все его рекомендации по лечению, постарайтесь соблюдать и некоторые рекомендации по поводу соблюдения вашего диетического питания.
- Грибок кандида - дрожжеподобный грибок и он очень любит сахар, а это означает, что сладкие блюда в вашем рационе практически создают благоприятную среду для быстрого размножения этого грибка, поэтому следует несколько ограничить употребление сладких продуктов, сахара, выпечки, сдобы и меда.
- Способствует распространению грибка кандиды уксус и различные алкогольные напитки, поэтому необходимо исключить эти продукты и напитки из вашего рациона питания.
- Нужно ограничить употребление таких продуктов, как майонез, кетчуп, соевый соус, ведь они содержат в своем составе уксус.
- Не стоит есть жирную пищу, грибы, не употребляйте кофеин, газированные напитки, дрожжевую пищу, слишком сладкие, пряные и острые блюда, пирожные, шоколад, мороженое и конфеты.
- Не желательны и копчености, консервированные продукты и маринованные блюда. Лучше всего совсем исключить из своего рациона спиртные напитки, особенно пиво, а также чай и кофе.
Продукты, которые необходимо строго исключить во время молочницы:
- майонез
- алкоголь
- сахар и все продукты, которые могут его содержать, в том числе и мед
- все молочные продукты, кроме сливочного масла, но только в небольшом количестве, кефира и натурального, живого йогурта
- уксус
- соевый соус
- кетчупы
- горчицу
Какие продукты должны присутствовать в рационе питания?
- В рационе питания при молочнице обязательно должны присутствовать тушеные и свежие овощи, курица, рыба, не слишком сладкие фрукты, различные бобовые и зерновые продукты.
- Брусника и лимоны способны уменьшать количество грибка в организме человека, именно поэтому очень важно в это время употреблять эти продукты в достаточно большом количестве.
- Неблагоприятную среду для грибка кандида могут создать морская капуста и морковный сок.
- Также приходятся не по вкусу грибку такие пряности, как корица, гвоздика и лавровый лист, поэтому постарайтесь увеличить употребление этих пряностей, в периоды обострения необходимо в большом количестве употреблять чеснок.
- При молочнице очень хороши отвары ромашки, клевера, подорожника, люцерна, их можно заварить и пить как чай.
- Молочница зачастую возникает при переохлаждениях и простудах и после приема антибиотиков, таким образом, присутствие в вашем рационе чеснока и лимона не только поможет избавиться от неприятного грибка, но и укрепит ваш организм в целом и будет отличной профилактикой различных простудных заболеваний.
- Грибок не любит такие овощи, как свеклу, брюссельскую и капусту брокколи, огурцы и морковь, петрушку и укроп, а также фрукты – зеленые яблоки и сливы.
- Не ограничивайте себя при молочнице в употреблении натуральных йогуртов, отварной печени и почек, морепродуктов, также полезны яйца, хлеб, оливковое и льняное масла, тыквенные семечки и семена кунжута. Ешьте в больших количествах бруснику, клюкву, облепиху, чернику.
- Питье разнообразьте различными чаями из плодов рябины, шиповника, боярышника, травы сухой моркови, душицы, листьев череды, корня лопуха и ягод черной смородины, такие чаи очень полезны на всех стадиях кандидоза.
Обратите внимание, очень часто бывает так, что молочница – это лишь симптом скрытого сахарного диабета и в таком случае лучше всего пройдите полное обследование у квалифицированного врача.
Важно!
После прохождения лечения от молочницы употребление этих продуктов также лучше всего несколько ограничить, особенно это касается таких продуктов, как сахар и все содержащие его продукты, а также продуктов, которые в большом количестве содержат химические добавки.
В весенний и зимний период, конечно же, нехватка свежих фруктов и овощей, поэтому рекомендуют принимать поливитаминные препараты.
Дополнить эту терапию можно настоями из трав календулы, подорожника, эвкалипта, ромашки, шалфея и тысячелистника. Для того чтобы восстановить микрофлору ваш лечащий врач также может назначить пробиотики.
Помните, что диета во время молочницы очень и очень важна, так как она может помочь вам быстрее избавиться от этого неприятного заболевания. Ведь, как известно, одними лекарственными препаратами нельзя полностью избавиться от такого грибка, как кандида. Грибки могут формировать островки в многослойном эпителии и спокойно там размножаться, и могут снова спровоцировать это заболевание. Но при помощи правильного питания наладится работа кишечника и грибки уже не смогут так активно размножаться и это дает большую возможность излечиться навсегда. А такая диета нацелена именно, но то, чтобы улучшить флору кишечника.
Не сдавайтесь, и вы сможете победить это заболевание навсегда.