Появление менструации – это признак созревания женского организма, который, с одной стороны, приносит радость, а, с другой стороны, доставляет немало неприятностей. Менструация сопутствует женщине на протяжении половины ее жизни, в среднем это около 2-3 тысяч дней. В период менструации женский организм ослаблен, если не предпринимать никаких защитных мер, это может отрицательно сказаться на здоровье. Таким образом, исправление некоторых часто допускаемых ошибок, связанных с менструальным периодом, чрезвычайно важно.
Часто допускаемые ошибки:
- Не мыть руки перед сменой женской гигиенической прокладки. При смене женской гигиенической прокладки грязными руками на ее поверхность может быть занесено большое количество микробов.
- Хранить женские гигиенические прокладки в ванной комнате. В ванной комнате, как правило, большое количество влаги, что является идеальной средой для размножения бактерий, которые могут проникнуть в женскую гигиеническую прокладку.
- Пренебрегать сроком годности женских гигиенических прокладок. Санитарные требования к производству и хранению женских гигиенических прокладок очень строгие, чем меньше времени прошло с момента производства прокладки до её использования, тем выше степень защищенности.
- Покупка женских гигиенических прокладок по низкой цене. Как правило, дешево сбывается товар из низкокачественного сырья, что отрицательно сказывается на его свойствах и несет опасность для здоровья. Тем более нельзя рисковать репродуктивными функциями.
- Использовать женские гигиенические прокладки с химическими компонентами и ароматическими отдушками. Такие составляющие также могут нанести вред Вашему здоровью.
- Подолгу не менять женские гигиенические прокладки. При длительном использовании одной прокладки количество бактерий стремительно увеличивается.
Роль менструации для женского здоровья
В организме здоровой женщины детородного возраста в яичниках постоянно зарождаются, созревают и выводятся яйцеклетки, в то же время происходят изменения в гормональном фоне. Под влиянием половых гормонов внутриматочная оболочка (эндометрий) утолщается, выводится и восстанавливается в течение менструального цикла. Когда эндометрий выходит вместе с кровью, это и называется менструацией. Обычно менструальный цикл длится 28-30 дней, разовая потеря крови во время менструации максимально составляет около 50 мл. Регулярная менструация – необходимое условие рождения ребенка, свидетельствующее о здоровье репродуктивной системы и являющееся важным показателем общего состояния здоровой женщины.
Как не ошибиться при выборе прокладок?
В период месячных женская кожа в чувствительных местах постоянно подвергается раздражению.
По результатам исследований, 73% женщин во время критических дней чувствуют зуд и раздражение. Причина этого – использование женских гигиенических прокладок, не пропускающих воздух. Вот почему для вашей же безопасности чрезвычайно важен выбор правильных женских гигиенических прокладок. Обычно женские гигиенические прокладки состоят из верхнего слоя, впитывающей прослойки и нижнего слоя. По материалу и функциональности этих трех составляющих лучше всего принимать решение о выборе женских гигиенических прокладок:
Во-первых, поверхность женских гигиенических прокладок должна состоять из хлопковой сеточки. Она дает жидкости быстро впитаться, предохраняя нежную кожу от соприкосновения с влагой. Для предотвращения обратного вытекания жидкости отверстия сеточки должны быть изготовлены в форме воронки, а не в форме трубки.
Во-вторых, средний слой женской гигиенической прокладки в идеале должен пропускать воздух и содержать абсорбирующее вещество. Высокоэффективное абсорбирующее вещество способно преобразовывать жидкость в гель, что исключает его обратное протекание при нажатии, сохраняя поверхность сухой.
В-третьих, нижняя поверхность женской гигиенической прокладки должна состоять из пропускающего воздух материала, который бы выводил наружу молекулы воды в газообразном состоянии, понижая уровень влажности между телом и прокладкой и поддерживая таким образом ощущение сухости и свежести.
Частая смена женских гигиенических прокладок поможет избежать проблем
Вследствие физиологических особенностей женского организма, гигиенические прокладки становятся незаменимым помощником женщин, но и этот помощник в случае неверного использования может принести много хлопот. Через два часа непрерывного использования обыкновенной гигиенической прокладки на ее поверхности образуется до 107 бактерий на квадратный сантиметр, и это может пагубно сказаться на женском здоровье.
Симптомов инфекции, полученной в период менструации, очень много:
- повышенная температура,
- воспаление наружных половых органов,
- зуд,
- прогрессирующие половые инфекции (такие, как вагинит, воспаление шейки матки, эндометриоз и т.д.),
- обильные выделения,
- жжение или боль внизу живота,
- тошнота.
Также может быть поражена и мочеиспускательная система:
- уретрит,
- цистит,
- пиелонефрит,
- частое мочеиспускание,
- недержание мочи,
- боль при мочеиспускании.
Эти заболевания сопровождаются слабостью и повышенной температурой. Все это явные признаки заражения, полученного в период менструации, которое также может привести к другим, более серьёзным последствиям.