Огромное значение для сохранения общего здоровья человека имеет его психическое состояние . "Все болезни от нервов" - это выражение знакомо каждому. Берегите свои нервы и избегайте стрессовых ситуаций.

 

 

Клаустрофобия

Клаустрофобия – сильное психическое расстройство, при котором человек испытывает беспричинный страх, находясь в тесном или замкнутом пространстве.

Клаустрофобия может проявляться как в замкнутых помещениях, таких как лифт, самолет, узкие комнаты и т.д., так и в толпе, что тоже является одним из признаков клаустрофобии.

Подобно большинству расстройств психики, болезнь клаустрофобия чаще всего берет свое начало с травматического инцидента в детстве.

Стресс

Как легко порой люди произносят в ответ на вопрос, почему у них усталый вид или недовольное лицо: "Да, у меня стресс!". А дальше начинается, как правило, перечисление всех трудностей – от проблем со здоровьем до проблем с работой, проблем в общении с близкими людьми. И говорящему, и собеседнику обычно кажется, что стрессовое состояние – это что-то обычное, неизбежное, как плохая погода. Почему-то считается, что деловому человеку находиться в стрессовом состоянии даже нормально. И редко кто задумывается, как бороться со стрессом – чтобы бизнес шел лучше, чтобы дела делались так, как хочется и как должны, чтобы не портить отношения ни с сотрудниками, ни с партнерами.

Агрессивность

Жить лучше с любовью, но и здоровая агрессивность бывает нужна. Тот, кто боится собственной агрессивности, рано или поздно все равно взрывается: когда ему уже сели на шею и достали «по полной».

Агрессивность – вовсе не всегда плохо, в руках разумного человека управляемая агрессия – полезная вещь.

Умение взорваться агрессивностью в любую секунду и в следующую секунду уже безмятежно улыбнуться – показатель высокого уровня владения собой и собственными эмоциями.

Критика

Все мы не любим, когда нас критикуют... Не важно, происходит это в личной жизни, в работе или просто в очереди за колбасой.

В любом случае это неприятно, поскольку сильный удар по самолюбию может вынести далеко не каждый.

Одних критика обижает, других злит, некоторых заставляет задуматься и пересмотреть свои слова и поступки. Бывает, что яростная критика даже толкает людей на самоубийство.

Новости здоровья

Шесть мифов о питании и похудении

Шесть мифов о питании и похудении

Все хотят оставаться в отличной форме и никогда не страдать от избыточного веса. Удастся ли это, зависит от многих…
Болезнь Альцгеймера

Медики научились по анализу крови предсказывать болезнь Альцгеймера

С помощью анализа крови можно с высокой точностью предсказать вероятность возникновения болезни Альцгеймера. Это…