MPI Viropack. Ингибиторы протеазы и полимеразы.

ожирение у мужчин

Мужчина должен быть подтянутым и стройным – это заложено генетически. Под влиянием факторов внешней среды у современного человека происходит набор жира, увеличивается масса тела. Мы подробно рассказали о том как влияет жировая ткань на репродуктивное здоровье женщин, теперь пришло время рассказать о её влиянии на здоровье мужчин.

Жировая ткань очень коварна – она из мужских половых гормонов (андрогенов) тестостерона и андростендиона делает женские эстрадиол и эстрон. Это не значит, что мужчина превращается в женщину, но очень близко к этому.

Тестостерон синтезируется в яичках и влияет на физическое развитие, продолжительность жизни мужчины, определяет сексуальное поведение и способность иметь детей. Чем меньше у мужчины тестостерона, тем менее мужественно он выглядит, хуже развита его мускулатура, ниже качество спермы и его ждет маленькая продолжительность жизни. Считаете, что у вас нет проблем? Это легко проверить при помощи сантиметровой ленты. Если объем талии у вас превышает 94 сантиметра, то это очень плохо. Если объем больше 102 сантиметров, то это очень-очень-очень плохо. Еще одной ошибкой будет называть мужчин с ожирением словом "полный" или "упитанный". Это способ пожалеть самооценку, но при этом и фактор снижения значимости проблемы. Здоровье должно быть важнее самооценки, поэтому мужчин с избыточным весом нужно называть страдающими ожирением и никак иначе.

Уже этой информации должно быть достаточно для того, чтобы понять простую вещь – мужчине противопоказано иметь избыток жировой ткани.

Когда-то считалось, что существуют жировые клетки, которые запасают жир «на чёрный день», т.е. выполняют роль хранилища. Эта информация безнадежно устарела. Жировая ткать – целая фабрика по производству и переработке гормонов. О переработке тестостерона и андростендиона в эстрадиол и эстрон мы уже написали, но она и сама синтезирует, например, гормон лептин, влияющий на обмен веществ. Чем жировой ткани больше, тем мощнее работает.

Другими словами – чем больше жира, тем меньше мужских половых гормонов.

Сегодня принято во всех бедах винить синдром хронической усталости, но давайте перечислим последствия недостатка тестостерона у мужчин:

  • Слабость;
  • Раздражительность;
  • Проблемы с засыпанием;
  • Эректильная дисфункция или импотенция;
  • Повышенная утомляемость;
  • Раздражительность;
  • Физическая слабость;
  • Нарушение памяти;
  • Изменение фигуры.

Это далеко не полный список симптомов, которые возникают из-за недостатка андрогенов, который автоматически возникает при избытке жировой ткани. Можно пугать мужским бесплодием, но не многие пугаются. А как вы думаете: лучше умереть в 50 лет или в 60? Являются ли 10 лет жизни достаточной мотивацией для избавления от пивного живота и борьбы с лишним весом? Нам кажется, что ответ очевиден.

С ожирением у мужчин можно и нужно бороться. Измените свой рацион питания, вычеркните самые вредные продукты для талии, начните заниматься спортом или хотя бы вставайте со стула в 2 раза чаще. Просто из-за того, что вы сидите – у вас растёт живот, а это опасно для здоровья. Ни на секунду не забывайте простую вещь – если у вас есть возможность прожить на несколько лет дольше, то нужно ей обязательно воспользоваться.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить