В дословном переводе потенция означает силу. Когда мы говорим о потенциале человека, то подразумеваем заложенные возможности, которые он может реализовать. Когда же употребляется слово потенция, то все понимают, что речь идет о конкретной способности, а именно о способности к половому акту.
В целом потенция – термин собирательный. Он включает в себя и общую привлекательность для противоположного пола, и скорость появления эрекции, и желание мужчины заниматься сексом, и способность оплодотворить женщину, и многое другое. Периодически проскальзывают предложения об ограничении смысла слова исключительно способностью повершить половой акт, чтобы получился четкий противовес слову импотенция, т.е. свести все к наличию или отсутствию эрекции.
Сексуальная революция свершилась давно, любовь стала доступной, сексом на первом свидании уже никого не удивить, казалось бы, и секса должно стать больше. На сегодняшний день мы наблюдаем обратную картину. Секса с каждым годом становится все меньше и меньше. О чем говорить, если в стране, где секса как бы не было, его было раза в три больше чем сейчас. Когда молодые люди проходят период становления и полового созревания они активно занимаются сексом, продолжается эта активность и в институте, а вот как начинается работа, тут и начинается спад, причем спад существенный.
Причины нарушения потенции
Причины нарушения потенции можно разделить на психологические, биологические (органические) и смешанные, но для начала определимся что мы называем нарушением потенции. Нарушение потенции – это состояние, когда мужчина испытывает сложности с проведением полового акта. При этом начать он его, может быть, и сможет, но очень быстро эрекция пойдет на убыль и вернуть её будет сложно. Нужно понимать, что полное отсутствие эрекции большая редкость. Теперь перейдем к причинам.
К психологическим причинам нарушения потенции можно отнести стрессы, усталость, депрессию, страх перед неудачей и т.д. Именно в психологии скрывается большинство причин снижения полового влечения. Факторов тут много. Например, равноправие с женщинами привело к тому, что рассматривать их стали как равных, а не как объектов для сексуальных фантазий. При этом обилие порнографии быстро заняло нишу этих самых сексуальных фантазий, и вытиснить оттуда огромную индустрию будет очень сложно.
Приведу еще одну ситуацию. Многие вещи со временем приедаются, становятся рутиной и секс не исключение. Камасутра посвящена тому, чтобы рассказать о разнообразии способов занятия сексом, но у современных мужчин и женщин нет времени на эксперименты, да и голова забита делами поважнее.
К биологическим причинам нарушения потенции можно отнести и гормональные нарушения, и побочное действие некоторых лекарственных препаратов, и травмы половых органов, и злоупотребление алкоголем, и т.д. Смешанные причины затрагивают и психологические и биологические факторы, а т.к. они тесно связаны, то и встречаются чаще всего.
Повышение потенции
Порой мужчины склонны преувеличивать проблему и зацикливаться на ней. Первое свидание, сильное желание, долгое предвкушение и досадная осечка. Неудача крепко удерживается в голове, ситуация прокручивается множество раз и на следующем свидании по мере приближения секса занимает в голове все больше места. Ожидание провала – это первый шаг к нему, поэтому первый совет для улучшения потенции: быть уверенным в себе, не переживать и те более не думать о прошлом. Каждый раз с чистого листа. Неудачные листы выкидываем, удачные оставляем. Если вы будете рисовать, то поступите именно так, а секс это еще одна разновидность искусства, поэтому подход должен быть знаком.
Для придания себе дополнительной уверенности можно прибегнуть к помощи афродизиаков – веществ, способных увеличить сексуально влечение. Это природные вещества, которые мужчина получает с пищей, поэтому озаботившись своим меню, можно добиться нужно эффекта.
Еще одним способом повышения потенции являются фармакологические препараты, такие как Виагра, Сиалис, Левитра, Сиалекс и другие. Многие считают, что они предназначены прежде всего для мужчин в возрасте, хотя это совсем не так. «Мальчики по вызову» должны быть всегда готовы и без препаратов им не обойтись. Они применяют их в рекомендованных дозах и чувствуют себя нормально. У них к этому обязывает работа, а обычный мужчина предпочтет провал и последующее самобичевание вместо того, чтобы выпив таблетку быстро преодолеть временную проблему с потенцией и избавить себя от неудачи. Главное помнить о том, что сочетать с алкоголем или наркотиками Виагру и другие препараты для повышения потенции запрещено.
Потенция мужчины зависит от состояния организма в целом. Нужна хорошая пища, свежий воздух, солнце и двигательная активность. Все это есть на курортах, и сексуальная активность там повышается, не зря даже есть специальный термин «курортный роман». В условиях дом-работа-дом-работа нам много не хватает, прежде всего, двигательной активности. Время на спорт нужно отнимать от работы, а не от дома, но большинство делает иначе. Отработав полный рабочий день, позанимавшись в тренажерном зале после работы и добравшись потом до дома можно столкнуться с одним желанием – спать. Сейчас спортзалов стало значительно больше и наверняка есть возможность убежать позаниматься в них во время обеденного перерыва или даже перед работой. Внесите небольшие изменения в ваш режим, и вы удивитесь результату.