MPI Viropack. Ингибиторы протеазы и полимеразы.

Натуральное мороженое

В жаркую погоду есть жирную и тяжелую пищу совсем не хочется. Мы исключаем из своего рациона мясо, тортики и прочее "топливо" для организма. Но как же быть с летним хитом - любимым сливочным мороженым? Давайте попробуем приготовить мороженое самостоятельно. В нем содержится всего 50 калорий, а это аргумент!

Мороженое "Мечта"

Берем:

  • 300 г любых ягод или фруктов
  • 125 г обезжиренного йогурта
  • 1/2 стакана (50 г) сахарной пудры
  • 1 ч. л. лимонного сока.

Готовим

Достаньте замороженные ягоды или фрукты из холодильника и оставьте на 10 минут при комнатной температуре, затем слегка разбейте в блендере. Добавьте йогурт, сахарную пудру и лимонный сок и взбивайте до состояния гладкой однородной массы. Подавайте немедленно.

Мороженое "Лесная сказка"

Берем:

  • 1 стакан черники
  • 4 яичных белка
  • сахарозаменитель по вкусу

Готовим

Замороженные ягоды измельчите в блендере, добавьте белки, сахарозаменитель и взбейте до образования крутой пены, после чего подавайте.

Мороженое "Ванильная вишня"

Берем:

  • 3 стакана вишен без косточек
  • 50 г обезжиренного творога
  • 50 мл нежирного вишневого йогурта
  • 1 ч. л. ванильного сахара

Готовим

Вишню измельчите в блендере, добавьте творог, йогурт и ванильный сахар. Смесь взбейте еще раз, разлейте по пластиковым формочкам "эскимо" и заморозьте.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить