Оригинальный рецепт салата, который будет полезен в любое время года. Благодаря необычному сочетанию разных ингредиентов.
Для того, чтобы жирорастворимые витамины(их роль в обмене веществ огромна, они содержатся в пище животного и растительного происхождения. К ним относятся витамин А, D, Е, К и каротиноиды.) усвоились добавлено льняное масло.
Состав:
- Киви 50 гр.
- апельсин 100гр.
- банан 200гр.
- помидоры Черри 100 гр.
- огурец 50 гр.
- яблоко 50гр.
- перец болгарский 50 гр.
- хурма 100 гр.
- творог (жирный 20%) 150 гр.
- французские тонкие крекеры 50 гр.
- масло льняное 2 ст. ложки
- йогурт питьевой вишневый 200 гр.
Все ингредиенты порезать крупными кусочками, крекеры поломать и все залить йогуртом, добавив льняное масло.
Вкусно, сытно, полезно + новые вкусовые ощущения!