Существует миллион восхитительных рецептов, которые не только вкусны, но и полезны. Как же сильно заблуждаются те, кто думает, что правильное питание это обязательно что-то пресное и безвкусное!

Салат Буйство витаминов

Оригинальный рецепт салата, который будет полезен в любое время года. Благодаря необычному сочетанию разных ингредиентов.

Для того, чтобы жирорастворимые витамины(их роль в обмене веществ огромна, они содержатся в пище животного и растительного происхождения. К ним относятся витамин А, D, Е, К и каротиноиды.) усвоились добавлено льняное масло.

Террин

Террин (фр. Terrine) — кушанье из мяса или рыбы, в виде тонких ломтиков — хлебцев. Блюдо получило свое имя благодаря одноименной прямоугольной огнеупорной форме с крышкой. Родом террины из Франции, хотя сейчас подобный способ запекания можно найти не только во французской кухне.Террины готовят из мясного фарша, филе красной и белой рыбы, добавляя сыр, овощи и пряности.

Натуральное мороженое

В жаркую погоду есть жирную и тяжелую пищу совсем не хочется. Мы исключаем из своего рациона мясо, тортики и прочее "топливо" для организма. Но как же быть с летним хитом - любимым сливочным мороженым? Давайте попробуем приготовить мороженое самостоятельно. В нем содержится всего 50 калорий, а это аргумент!

Новости здоровья

aspirin

Британские медики запретили принимать аспирин здоровым людям

Многие люди принимают аспирин, надеясь таким образом предотвратить сердечный приступ или инсульт. Однако, возможно, они…
Секс

Секс хорошо влияет на умственные способности

Занятия сексом на стадии влюбленности может сделать человека более умным, считают специалисты из университета Павиа…