Существует миллион восхитительных рецептов, которые не только вкусны, но и полезны. Как же сильно заблуждаются те, кто думает, что правильное питание это обязательно что-то пресное и безвкусное!

Салат с авокадоСалат с авокадо и апельсином

Ингредиенты:

  • Апельсин- 1 шт
  • Авокадо – 1 шт
  • Лук-шалот (или зеленый лук) рубленный – 2 столовых ложки
  • Кинза рубленная – 2 столовых ложки
  • Оливковое масло
  • Морская соль (пищевая), или столовая йодированная

Что делать?

Имбирный чай

Имбирный чай рекомендуют, если у Вас нарушена пищеварительная систем: боли гастритного характера, плохой аппетит, тошнота, несварение, запоры и т. д. В первый триместр беременности чай из имбиря поможет будущим мамам избавиться от симптомов утреннего токсикоза — тошноты и рвоты. Но принимать его следует с осторожностью, только после консультации с врачом. Этот согревающий, тонизирующий и восстанавливающий силы чай незаменим при простуде, бронхите, гриппе, кашле, головной боли.

Медовые груши Медовые груши в слоеном тесте - прекрасный рождественский десерт!

Ингредиенты:

  • Груша - 4 шт.
  • Лист слоеного теста
  • Вода - 4 стакана
  • Сахар - 2 стакана
  • Мед - 1 стакан
  • Половина лимона
  • Стручок ванили
  • Палочка корицы - 3 шт.
  • Гвоздика - 6-8 шт.

Новости здоровья

Контрацепция

26 сентября - Всемирный день контрацепции

26 сентября 2007 года по инициативе ряда организаций, занимающихся вопросами репродуктивного здоровья и проблемами…
Водка

Водка - главная причина ранней смерти российских мужчин

Российские ученые вместе с британскими коллегами выяснили, что злоупотребление водкой и сопутствующие этому заболевания…