Существует миллион восхитительных рецептов, которые не только вкусны, но и полезны. Как же сильно заблуждаются те, кто думает, что правильное питание это обязательно что-то пресное и безвкусное!

Низкокалорийные соусы

Если ваша жизнь - это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно жирный, его употребление никак не способствует уменьшению талии и бедер. Майонез можно заменить различными заправками и соусами на основе кефира, йогурта или нежирной сметаны. Более того такие соусы не содержат уксус и консерванты. При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.

Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:

Новости здоровья

Штамм нового гриппа

Штамм нового гриппа обнаружили в Китае

Китайские медики обнаружили ранее неизвестный штамм птичьего гриппа H10N8, сообщают федеральные СМИ. Вирус был…
Солярий

Обнаружена связь между посещением соляриев и еще двумя видами рака кожи

Американские ученые обнаружили связь между постоянным посещением соляриев и развитием двух менее смертельных, но более…