MPI Viropack. Ингибиторы протеазы и полимеразы.

Выведение шлаков

О том, что ряд продуктов и блюд способны помочь организму человека от «пищевого мусора», давно известно.

Конечно, они как пишут многие «знатоки» не «выводят токсины и шлаки», а просто ускоряют устранение организмом того, что мы за месяцы неправильного образа жизни, лечения или питания накопили.

Если после обильного застолья вам кажется, что вы отравились или заболели – далеко не исключено, что ваш организм просто не в состоянии утилизировать все потребленные вами майонезные салаты, маринованные огурцы, жареное мясо, пельмени и копченую скумбрию, и вывести шлаки.

Выходит, ему необходима помощь. Есть ряд продуктов, блюда из которых в короткое время помогают очистить организм, избавить его от остатков всего неполезного, что не без вашей помощи в него попало.

1. Тыква

Тыква – является настоящим санитаром кишечника. Салат натертой на крупной терке сырой тыквы и заправленный смесью апельсинового и лимонного сока – практически универсальная «щетка», которая помогает вычистить последствия потребления жирного, а также алкогольных обильных возлияний, вывести из организма шлаки.

Тыква, которую запекают в глиняном горшочке, обладает желчегонным эффектом, и способствует восстановлению после застолья печени. И даже тыквенные семечки, подсушенные в духовке ускоряют восстановление слизистой кишечника (а заодно могут избавить вас от некоторых паразитов).

Но, тем не менее, из тыквы самым быстродействующим очищающим блюдом считается тыквенно-имбирный суп. Варят его на немного подсоленной воде без добавления сливок и масла, после чего взбивают в блендере и употребляют, когда тот немного остынет.

2. Морковь

Морковь «очищает организм лишь в своем сыром виде. Для нее лучшая компания– отварная черная или красная фасоль (таким образом достигается отличный ранозаживляющий эффект), светлый изюм, а также красный «ялтинский» лук. Морковь быстро приводит желудочно-кишечный тракт в порядок, в особенности после того, как вы объелись шашлыками или жареным мясом.

Заправлять лучше всего морковный салат тоже лимонным соком, но обязательно с некоторым количеством растительного нерафинированного масла – в противном случае, витамин А не усвоится полностью.

3. Свекла

Многие считают, что небезопасной может быть сырая свекла, и после того, как вы ее нарезали и очистили (или в блендере измельчили) ее необходимо на небольшое время оставлять на воздухе.

Но, именно полусырая ( в течение 25 минут отваренная) или сырая – превосходная «щетка» для нашего кишечника. Чтобы достичь максимального эффекта измельченную свеклу можете смешать с ошпаренным черносливом, хумусом, мелко нарезанным чесноком или кинзой. Заправить это все оливковым маслом.

4. Каша с отрубями

Для того, чтобы ее приготовить лучше использовать из хлопьев злаковый коктейль нескольких сортов – рисовых, овсяных, гречневых, которые нужно в пропорции 1:1 смешать с отрубями. Из смеси сварить на воде жидкую кашу, без добавления сахара и соли. Следует иметь в виду, что у этой каши имеется одно противопоказание – наличие язвы желудка.

5. Чечевица

Особенно черная и зеленая – поистине фантастические «щетки». Многие диетологи предлагают включать обычную чечевичную похлебку (густой простейший суп, состоящий лишь из чечевицы, воды и соли) в меню и тем, кто придерживается строгой диеты, и тем, кто порой не отказывает себе в некоторых излишествах.

Чечевица содержит множество соединений, нейтрализующих последствия бессистемного питания. Мировой опыт уже давно продемонстрировал, что регулярное потребление чечевицы подростками избавляет их практически полностью от юношеских прыщей!

Добавить комментарий

Защитный код Обновить