MPI Viropack. Ингибиторы протеазы и полимеразы.

Иммунитет

Удивительная вещь, оказывается наш иммунитет зависит от нашего с Вами питания. Не удивляйтесь. Все, что поступает в наш организм с пищей обязательно делится на «хорошее» и «плохое». А «хорошее» еще и подразделяется по нужности для каждого органа или системы в целом.

Так, например, для глаз полезнее морковь и черника, для почек – арбуз.

А что же полезно для иммунной системы? Как известно за иммунитет отвечает очень много органов: лимфатическая система, нервная система, кроветворная система и другие, так как иммунитет — это очень сложная система защиты организма. И выстраивать защиту нужно грамотно. Это как у военных в армии: сначала стратегия, а затем тактика.

Представьте себе, что Вы съели за обедом борщ из капусты, котлету с картофелем и чай с лимоном. Ваша иммунная защита возрастет. Ведь с мясным бульоном вы получили белок, капуста и морковь Вам дали витамин «С»- стимулятор иммунитета, лук – фитонциды, которые защищают от вредных микроорганизмов.

Картофель – витамин «Р» и «В», которые укрепят нервную систему, котлета – белок – строительный материал, чай- танин, а он стимулятор иммунной системы, так же как и лимон – витамин «С». Все эти вещества при усвоении будут использованы организмом для усиления иммунитета.

Но вот другой пример: обед из гамбургера, картофеля-фри, кока-кола. Гамбургер – это соя, красители, жир. Картофель–фри при обжарке, в многократно используемом жире, кроме вреда ничего не дает. Кока-кола – консерванты. Мало того, что практически нет полезных веществ, но еще есть вещества, стимулирующие и раздражающие пищеварительный тракт. То есть, вместо того, что бы добавить защиты, Вы ее растрачиваете, и потом удивляетесь, почему стали часто болеть, уставать. Силы, накопленные Вашим организмом в течение многих лет, медленно, но верно растрачиваются.

Да, очень сложно сохранить иммунитет при нашей активной и скоростной жизни, когда нет времени на хорошую и полноценную еду. Но не забывайте, что завтракаете и ужинаете Вы дома. Так не тащите в дом купленную в забегаловках еду. Потратьте 20 минут, приготовьте себе хорошую пищу.

Будьте другом своему организму, и он отблагодарит Вас крепким иммунитетом. Прежде, чем начать кушать, подумайте, что полезного попадет в Ваш организм. И если кроме «это вкусно», «красиво смотрится» и других подобных описаний, ничего не сможете придумать, лучше откажитесь.

Специалисты-маркетологи придумали массу возможностей, чтобы заставить вас купить, но не подумали о Вашем иммунитете. Неполезная пища может быть очень красиво и аппетитно оформлена. Не покупайтесь на этот трюк. Возьмите лучше булочку, сыр и чай. Пусть не так сытно, но и не так вредно.

Запомните, чтобы иммунитет не пострадал, есть нужно качественную пищу, в которой сохранились все ценные вещества. Не поленитесь, позаботьтесь себе, а Ваш благодарный организм позаботиться о Вашей защите. Заключите с организмом договор. Вы ему – полезную еду, он Вам – крепкий иммунитет.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить