MPI Viropack. Ингибиторы протеазы и полимеразы.

12 дневная диета

12 дневная диета, относится к разряду “моно диет” и “диеты для быстрого похудения”.

Достаточно тяжелая. Обещают похудение до 10 кг.

1 день – кефирный

кефира (жирность 2,5%)
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)

2 день – фруктовый

4 средних апельсина1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 2 чашечки травяного чая)

3 день – творожный

500гр обезжиреного творога
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)

4 день – овощной

поллитровая банка кабачков
травяной чай

5 день – шоколадный

100г молочного шоколада
травяной чай

6 день – яблочный

1кг яблок1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)

7 день – сырный

300гр твердого сыратравяной чай

8 день – овощной

1литр томатного сока

9 день – мясной

400 гр вареной говядины
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)

10 день –овощной

салат (огурец,помидор,капуста, петрушка, укроп, подсолнечное масло, соль),травяной чай

11 день – творожный

500гр обезжиренного творога
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая)

12 день – фруктовый

1кг свежих слив
1 столовая ложка подсолнечного масла
(по желанию 1 чашечка травяного чая).

Не забывайте пить воду, сидеть на диете без воды не рекомендуется.

Добавить комментарий

Защитный код Обновить