Мы это то, что мы едим. Какие диеты стоит попробовать, а каких лучше избегать? Самая лучшая диета - это сбалансированный, разнообразный, умеренный рацион питания.

 

Диета критические дни

Не секрет, что в период проявления ПМС (предменструальный синдром) у многих женщин появляется прямо-таки зверский аппетит. Многие жалуются, что всего за неделю умудряются набрать много лишних килограммов.

Мужская диета

Физические упражнения важны для сохранения фигуры, но, вот несколько советов относительно правильного питания, следуя которым мужчина, не менее эффективно, чем это делают женщины, сбережет стройность своей фигуры.

Новости здоровья

Корица

Корица защищает мозг от разрушения

Ученые установили, что мозг можно сохранить при помощи корицы. Оказывается, что любимая многими специя корица имеет…
Жара в городе

Правила выживания в аномальную жару

Врачи советуют в жару носить панамы, больше пить, пользоваться солнцезащитными средствами, а также передвигаться по…