Мы это то, что мы едим. Какие диеты стоит попробовать, а каких лучше избегать? Самая лучшая диета - это сбалансированный, разнообразный, умеренный рацион питания.

 

Немецкая диета

Немецкая диета весьма популярна в Германии. Она относиться к разделу “Диеты для быстрого похудения“. Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых была знаменитая Марлен Дитрих.

Диета критические дни

Не секрет, что в период проявления ПМС (предменструальный синдром) у многих женщин появляется прямо-таки зверский аппетит. Многие жалуются, что всего за неделю умудряются набрать много лишних килограммов.

Мужская диета

Физические упражнения важны для сохранения фигуры, но, вот несколько советов относительно правильного питания, следуя которым мужчина, не менее эффективно, чем это делают женщины, сбережет стройность своей фигуры.

Новости здоровья

Занятия аэробикой

Занятия аэробикой помогают стать умнее

Канадские ученые из университета Ванкувера доказали, что люди становятся умнее от занятий аэробикой. Специалисты…
черный щоколад

Семь причин есть черный шоколад

Полезные свойства черного шоколада уже давно перестали быть секретом. Новое исследование ученых из Германии еще раз…