Мы это то, что мы едим. Какие диеты стоит попробовать, а каких лучше избегать? Самая лучшая диета - это сбалансированный, разнообразный, умеренный рацион питания.

 

Индийская диета

Всем известно, что индийский народ придерживается определенных воззрений в жизни – и это же отражается на их еде.

Рацион большинства индусов не включает мяса. Европейцы решили брать с них пример и тоже становятся вегетарианцами.

Клетчатка или диета?

Диета с повышенным содержанием клетчатки появилась в 80-е годы в Британии. В диете сокращаются потребляемые калории и увеличивается количество пищи, которая содержит клетчатку. Клетчатка есть в овощах, фруктах, крупах.

Новости здоровья

Тестостерон

Тестостерон делает людей честнее

Тестостерон считается мужским гормоном, отвечающим за агрессию и силу. По сообщению Public Library Of Science, ученые…
фармацевтические средства

Депутаты предлагают запретить в России рекламу фармацевтических средств

Депутат Законодательного собрания Ленинградской области Владимир Петров предложил запретить продвижение лекарств…