Рыбий жир – это средство, хорошо знакомое нашим мамам и бабушкам.Не так давно прошли те времена, когда в любой семье каждый день ребенка обязательно заставляли выпивать ложку этого препарата.
Но и теперь медики рекомендуют и детям, и взрослым употреблять рыбий жир. В наши дни это средство можно приобрести в любой аптеке в виде капсул. Принимать рыбий жир в этой форме гораздо более приятно, специфического запаха и вкуса Вы не почувствуете.
Действительно, почему уже более сотни лет это средство применяют наряду с витаминными комплексами?
Польза рыбьего жира объясняется тем, что в его составе содержатся витамины A и D. Именно поэтому его так часто назначают детям.
Витамин A препятствует ухудшению зрения, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, поддерживает в здоровом состоянии слизистые оболочки горла, носа и пищеварительной системы. Он также необходим для процессов роста костей, формирования и сохранения зубной эмали.
Витамин D способствует естественному проникновению в клетки организма фосфора и кальция. Другими словами, он служит для укрепления костной ткани и помогает поддерживать здоровье зубов.
Еще одно его немаловажное свойство – способность снимать нервное напряжение и стресс. Все это так важно для растущего детского организма, особенно в школьную пору! Однако рыбий жир полезен и для взрослых. В его состав, как и в состав, например, оливкового масла, входят ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и способствуют расщеплению жиров. Поэтому препарат часто применяют в целях снижения веса.
Польза рыбьего жира состоит также в том, что он препятствует ухудшению памяти и поднимает настроение. Он даже используется для лечения депрессии. Это средство используется в медицине и во многих других целях, например, при ранах и ожогах. Важно отметить, что препарат абсолютно натурален, его получают из печени трески. Однако, как и любое лекарственное средство, рыбий жир имеет свои противопоказания.
Вред рыбьего жира заметят на себе, например, люди, страдающие от заболеваний щитовидной железы. Не стоит принимать его при наличии камней в желчевыводящих и мочевыводящих путях.
Польза и вред рыбьего жира должны быть оценены для каждого индивидуально, поэтому перед началом приема препарата обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Приобретайте средство только в проверенных аптеках. В противном случае вместо полезного воздействия вы можете нанести вред организму некачественным препаратом, изготовленным из печени рыбы, отловленной в районе с плохой экологической обстановкой.